ボディバランス105(BodyBalance 105)のトラックリスト

2024年9-10月に新曲としてリリースされる曲です。

01. In Love Again / Lonely in the Rain (4:42)
02. Atmos / hrupence feat. Wafia (6:29)
03. Does It Mean I Love U / Friends & I/(4:53)
04. The One / Nick Broadhurst (5:09)
05. Beautiful Life (Madism Remix) / Emmit Fenn (3:58)
06. Yellow / Emmit Fenn (4:25)
07. Lost In Your Love / Riomah (7:11)
08. Stay Here / Henry Green (3:35)
09a. I’ll Be Yours / The Kalivan (3:43)
09b. I Believe / Satire’s Finest (3:19)
10. Beneath The Canopy / Theophilus Hewlett (5:06)
Alt09b. Something Different / CLNGR feat. Matt Bloyd (3:19)　←歌詞が気になる場合に差し替えます。(コリオは全く同じです。)
Bonus 01. Another Time / TWO LANES feat. Kwesi (4:24)

新フォーマットなので、バランストラックの次はコアになります。
コアアブドミナル、コアバックの後にヒップオープナーズという流れです。

45-MINUTE STRENGTH
Track 01 Yoga Warm-up
Track 02 Sun Salutations
Track 03 Standing Strength
Track 04 Balance
Track 05 Core – Abdominals
Track 06 Core – Back
Track 07 Hip Openers　← New
Track 08 Twists
Track 09 Forward Bends/Hamstrings　←無し
Total Time 40:58
Track 10 Relaxation/Meditation
※ 今回のSTも9曲目フォワードベンドハムストリングスは省略されています。
　しかし、7曲目のヒップオープナーズが入るという新しい構成になっています。
　7曲目は7:11、9曲目はaとbを合わせても7:02と、9曲目の方が短くなっており、普通にいつもの構成に出来るはずです。
　最近の流れと同様に9曲目が外れてしまうのは残念ですが、いつもは飛ばされてしまう7曲目でお尻周りをストレッチ出来ますね。

45-MINUTE FLEXIBILITY
Track 01 Yoga Warm-up
Track 02 Sun Salutations
Track 03 Standing Strength
Track 04 Balance
Track 07 Hip Openers
Track 08 Twists
Track 09a Forward Bends/Hamstrings
Track 09b Forward Bends/Hamstrings
Total Time 39:01
Track 10 Relaxation/Meditation