BB106 ボディバランス106 1曲目（ヨガウォーミングアップ）
ボディバランス106 1曲目（ヨガウォーミングアップ）のコリオメモニーサークル(64カウント)仰向けに寝て、膝を曲げて胸に引き寄せたポーズから始まります。自分のペースで、オンザビートでもオフザビートでも構いません。円を描くように膝を動かしま...
2024-11
BB106 
BB106 ボディバランス106 1曲目（タイチーウォーミングアップ）
ボディバランス106 1曲目（タイチーウォーミングアップ）のコリオメモワイドウーチーワイドウーチーの姿勢から始まります。足は肩幅の2倍から3倍の位置に付き、つま先は45度外側へ向け、膝はつま先と向きを揃えてくるぶしの上、腰を反らせず尾骨を引...
Tracklist ボディバランス106(BodyBalance 106)のトラックリスト
2024年12-2025年1月に新曲としてリリースされる曲です。01. Heights / Shallou (3:46)02a. If Only You Could Be Inside My Mind / Friends & I (2:27...