BB101

ボディバランス101 1曲目（タイチーウォーミングアップ）のコリオメモワイドウーチー(8+8)ワイドウーチーの姿勢から始まります。吸って、正面を向き、足は肩幅の2倍から3倍の位置に付き、つま先は45度外側へ向け(8カウント)、吐いて、少し重...