2026-07

ボディバランス112 1曲目（ヨガウォーミングアップ）のコリオメモ ほぼサンサルテーションズです。2曲目のサンサルテーションズに向けて体が温まるので、2曲目では1周目から膝をつかずに動けるかもしれません。 マウンテンポーズ(1...