BodyBalancd113

ボディバランス113 2曲目（サンサルテーションズ）のコリオメモチェストストレッチ (32カウント)両手を回し下げ、チェストストレッチ、背中で両手をつなぎ、拳を床の方へ押し下げ、胸を少し上に向けるように、大きく広げ、呼吸を繰り返しましょう(...