BB103 ボディバランス103 3曲目（スタンディングストレングス）
ボディバランス103 3曲目（スタンディングストレングス）のコリオメモ
インテンスポーズ
スタジオ右向きに立ちます。足をそろえて腕を前から頭上へ上げ、インテンスポーズを作ります。膝はつま先より前に出ないように注意します。反り腰...
Les Milles
BB103 
BB103 ボディバランス103 2曲目（サンサルテーションズ）
ボディバランス103 2曲目（サンサルテーションズ）のコリオメモ
エクステンドマウンテンポーズ(吸う)→側屈(吐く) (8+8)×5
横向きに立ちます。8カウント吸いながら頭上で手のひらを合わせて伸び、8カウント吐いてステージ...
BB103 ボディバランス103 1曲目（ヨガウォーミングアップ）
ボディバランス103 1曲目（ヨガウォーミングアップ）のコリオメモ
チャイルドポーズ（吸う/吐く）
今回は手のひらではなく、指先を床につき、いつもより胸の開きを感じましょう。
キャットポーズ(吐く) → カウポー...
Tracklist ボディバランス92(BodyBalance 92)のトラックリスト
2021年6月-7月に新曲としてリリースされました。
01. No Ordinary / The Elusive (5:03)02. 6's to 9's / Round The Clock (6:14)03. Family / T...
Tracklist ボディバランス93(BodyBalance 93)のトラックリスト
2021年9月-10月に新曲としてリリースされました。
01. Forever / Infinity Stone (3:26)02. Borderlines / Vraell (4:16)03. Friends / Big Giga...
Tracklist ボディバランス94(BodyBalance 94)のトラックリスト
2021年12月-2022年1月に新曲としてリリースされました。
01. Can You Feel It / Ethan Anson (2:40)02. Love 4 Nothing / Ted Jasper (4:56)03a. ...
Tracklist ボディバランス95(BodyBalance 95)のトラックリスト
2022年3-4月に新曲としてリリースされました。
01. Mercy / MØ feat. What So Not & Two Feet (3:46)02. Enough / Appleby (5:09)03a. Lion...
Tracklist ボディバランス96(BodyBalance 96)のトラックリスト
2022年6-7月に新曲としてリリースされました。
01. Blink 182 / Half an Orange (3:09)02a. Avalanche / Bobby Weaving (6:03)02b. Messin' Me ...
Tracklist ボディバランス97(BodyBalance 97)のトラックリスト
2022年9-10月に新曲としてリリースされました。
01. You & Me / DWY (5:33)02. Burning Skies / NOAM DEE feat. Voces Del Futuro (6:19)03...
Tracklist ボディバランス98(BodyBalance 98)のトラックリスト
2022年12-2023年1月に新曲としてリリースされました。
01. Eloise / Acampora (4:35)02. What Falling In Love Is For / Emmit Fenn (2:55)03A. ...